Description

Voici ce que vous allez recevoir…

Le livre numérique pour mettre fin à l’anxiété et aux crises de panique (PDF)

Vous découvrirez à l’intérieur :

• Comment enfin vous libérer de vos angoisses et ne plus jamais les laisser vous gâcher la vie. Vous allez retrouver le sourire, c’est prouvé.
• Les 3 meilleurs moyens d’augmenter votre énergie physique et mentale, et d’atteindre un meilleur bien-être avec la méthode S.A.S.
• L’importance de l’acceptation de soi dans la suppression de vos angoisses et les 2 techniques fondamentales à exploiter pour ne plus jamais manquer de confiance en soi.
• L’essence du bien-être lui-même et les 3 conseils essentiels sur la manière d’être détendu et apaisé en permanence.
• L’étape ultime à appliquer pour vaincre les angoisses définitivement (si vous le l’appliquez pas les angoisses seront toujours là…)
• Et beaucoup plus…

C’est rapide et facile à lire (49 pages PDF).

Vous allez ressentir les effets positifs dès les premiers jours.

Table des matières

INTRODUCTION

POURQUOI JE REMERCIE LES CRISES D’ANGOISSE ?

COMPRÉHENSION

1. LES 4 STADES DE L’ANGOISSE ET DE L’ANXIETE
2. POURQUOI NOUS SOMMES SI ANXIEUX ?
3. LA CRISE D’ANGOISSE ET LE CERCLE VICIEUX DE L’ANGOISSE
4. LES SYMPTOMES D’ANGOISSE
5. RECONNAITRE LE STRESS POSITIF ET NEGATIF
6. LA PHRASE QUI PEUT CHANGER VOTRE VIE
7. COMMENT METTRE FIN AUX ANGOISSES ?

ACTION

1. LA FORMULE S.A.R
2. STRATEGIES POUR S’ENDORMIR FACILEMENT
3. ASTUCES POUR DOUBLER LA QUALITE DE VOTRE SOMMEIL (ET RETROUVER UN SOMMEIL VRAIMENT PROFOND)
4. CONSEILS EFFICACES POUR OPTIMISER VOTRE SOMMEIL AFIN DE RECHARGER PLEINEMENT VOS BATTERIES
5. LE TOP DES ASTUCES POUR MAXIMISER VOTRE RECUPERATION NERVEUSE PAR L’ALIMENTATION
6. ASTUCES POUR REDUIRE L’ANXIETE, MIEUX PROFITER DE L’INSTANT PRESENT ET RELACHER LES TENSIONS
7. MANIERES DE COMBATTRE LE STRESS NATURELLEMENT, ET FAVORISER LE REPOS DU SYSTEME NERVEUX

CONCLUSION

RECOMMANDATION