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La méthode VitaBoost

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Les 35 fiches abondent d’informations concernant les 4 modules (sommeil, sport, nutrition, bien-être).

Ebook de 41 pages

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Description

Cette formation vous aidera à atteindre un niveau de vitalité très élevé et j’espère que vous en tirerez un maximum de bénéfices dans votre vie.

Oui, c’est vrai, ce programme n’est pas une solution miracle. C’est tout simplement une aide considérable que vous pourrez intégrer en vous

C’est comme une boîte à outils rassemblant les conseils & les astuces les plus efficaces pour booster votre énergie physique et mentale.

Il y a une seule condition avant de commencer le programme : APPLIQUER ET TESTER.

Sans une expérimentation des connaissances que vous vous apprêtez à connaître, rien ne pourra fonctionner et rien ne changera dans votre vie.

Le changement provient d’un CHOIX et c’est à VOUS de le faire MAINTENANT !

Votre objectif est de retrouver une profonde vitalité. Pour garder un niveau de motivation remarquable et durable, je vous conseille premièrement de NOTER sur un papier « Je m’engage à suivre le programme VitaBoost et à tester ce que j’apprends ».

Puis, vous garderez ce papier visible pendant 21 jours, c’est-à-dire la durée du défi VitaBoost.

Pourquoi 21 jours ?

Cette durée correspond au temps moyen nécessaire pour fixer une nouvelle habitude.

Et il est probable que ce que vous allez apprendre est tout nouveau.

Votre cerveau doit donc faire certaines connexions afin d’ancrer les habitudes bienfaisantes pour vous-même. Si vous testez les principes de la méthode et vous ne tirez aucun résultat visible, retournez alors à votre habitude initiale et testez un nouveau principe, jusqu’à comprendre ce qu’il marche sur vous. Le but est de maintenir les habitudes qui marchent pour vous, à vie.

Voici la synergie des 4 modules et le fonctionnement du programme : SOMMEIL + SPORT + NUTRITION + BIEN-ÊTRE

Je suis convaincu au plus profond de moi que la méthode VitaBoost saura vous gorger d’énergie. Je vous souhaite un excellent programme !