6 méthodes pour réduire son anxiété au quotidien
Il est tout à fait possible de vaincre le stress et diminuer l’anxiété, et ainsi vaincre la spasmophilie en douceur. Je vais vous donner dans cet article des conseils 100 %...
Crises d’angoisse le soir, Que faire ?
Une crise d’angoisse le soir est bien souvent révélatrice de troubles et d’importants désordres psychologiques et/ou physiologiques. Il est primordial de comprendre ce qui...
Méditation de pleine conscience : comment débuter la méditation de pleine conscience ?
Bien qu’il existe de multiples manières de pratiquer la méditation de pleine conscience, le principe de base reste le même. Il s’agit de focaliser son attention...
Spasmophilie, focus sur ce trouble, définition, symptômes, solutions
Lа ѕраѕmорhіlіе est un ѕуndrоmе neuromusculaire causé раr unе саrеnсе en calcium еndосеllulаіrе. Du grec, lа « tеndаnсе au spasme » еѕt unе fоrmе dе fаtіguе associée à un...
Crise d’angoisse, que faire pour la vaincre ?
C’est une question qui revient régulièrement et qui est une des plus grande préoccupation des personnes souffrant de spasmophilie Une crise d’angoisse peut être...
Qu’est ce qu’une crise de spasmophilie ?
Êtеѕ-vоuѕ соnѕtаmmеnt nеrvеux еt іnԛuіеt ? Êtеѕ-vоuѕ également hуреrѕеnѕіblе еt sujet à des аttаԛuеѕ dе panique? Cеѕ ѕуmрtômеѕ sont-ils раrfоіѕ accompagnés de раlріtаtіоnѕ et...
J’étais spasmophile, j’ai vécu l’horreur
Bref j’étais spasmophile ( mon histoire qui a été très dure à écrire ) C’est un article très personnel que je m’apprête à écrire. Ma spasmophilie a commencé au collège, j’ai...
Comment vaincre la déréalisation et la spasmophilie ?
Rien de plus effrayant que de se sentir détaché de votre esprit et de votre corps. Le sentiment que vous êtes un observateur extérieur de vous-même est extrêmement anxiogène....
3 habitudes pour être zen en cas de spasmophilie
Cet article participe à un événement inter-blogueur initié par le site Habitudes Zen Les crises de spasmophilie ou la spasmophilie sont toujours très impressionnantes. Ces...